JAK 2

dlaczego miałbyś nie wliczać? skąd w ogóle taka dziwna myśl nie łapię jak coś szamiesz/pijesz to wliczasz - kalorie nie wyparowują a tak poza tym 1/2 l mleka dziennie to dużo laktozy, cukrów prostych słaba opcja ogranicz się chłopie

"jeśli ktoś wie o co mi chodzi niech odpowie" zwróć uwage że. chłopaki ktorzy grzeją wyrwa ;) nic nie robią tylko siedzą albo leżą, nie mają zbytnio ruchu, oprócz wieziennego posilenia dostają jesczze rakiety z wolki także diete jako tak mają. przynajmniej 5 posiłkow na dzien to 1 a 2 nie każdy wyskakuje taki jak ty opisujesz. dużą [...]

Witaj Marku. Napisz nam cos wiecej o sobie 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny [...]

ziom testuje chwali sobie mówi ze ladnego kopa daje. Jadlem z 2 miechy temu i jak dla mnie ok.

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

bling a wiec clomid zaczynam dopiero po skonczonym winie a nie jak sugeruje kolega 2 tyg po dece? Aleks obiecuje Ci pozniej opisac efekty bo teraz musze uciekac.OK?

bling dece zakonczylem 200,a w ta niedziele bedzie juz 2 tygodnie od ostatniego strzalu,a winka mam jeszcze 5 strzalow.Jak proponujesz rozwiazac ten problem?Kiedy zaczac Clomid?

jak brac Clomid przez pierwsze 5 dni po 2 tabletki rano i wieczorem,a nastepnie przez 9 dni po 1 tab,czy po 1 tab przez 14 dni?

Dietka -> dzial odzywianie - btw...to nie nasza sprawa jakiej firmy platki bedziesz spozywac Co do rozpisania tych 2 supli przydaloby sie wlasnie zobaczyc twoja diete Bo co to za tozpisanie czegos w gramach jak pozniej bedzie za malo lub za duzo ?

Jeżeli będziesz prowadził łokcie jak najdalej od tułowia to bardziej będzie pracowała klatka (środkowa część), a jeżeli przy tułowiu to główną pracę wykonają tricepsy. Sprawdź sobie zresztą w praktyce oba wyciskania a poczujesz różnicę. Nie możesz oczywiście przesadzać z rozstawem rąk. Zasada jest taka: 1.jeżeli złapiesz sztangę sporo szerzej niż [...]

wlasni szamie etyl z biogenixa i zauwazylem ze jak wypije 2-3 piwa to kac nieziemski. ogolnie nie polecam mieszac kreatyny z alkoholem. w dodatku szybko sie spada

to staraj sie jesc 6 posilków dziennie nie masz kasy to tam sobie jedz odpowiednio nie ze chipsy itd !! co masz to torche sie stosuj nie masz kasy na diete to przynajmniej próbuj cos jesc co ma duzo białka itd gainerka tez mozesz kupic vitalmax 2.25 kg !! jest dobry !! bez diety go wcinałem bez diety tez daje troche ale nie ma jak to dieta + [...]

A mnie właśnie zastanawia czy KrisC nie napisał czegoś najbardziej bezsensownego. Zacznijmy od tego, że różne sporty wymagają różnego podejścia do rozciągania. Czego innego potrzebuje biegacz, gimnastyk, zawodnik wushu i "kulturysta", na którym się skupiamy. Trzeba też powiedzieć, że rozciąganie dynamiczne to nie jest rozciąganie [...]

Jednak zdecydowalem sie na mono + jablko + schok. I teraz pytanie czy dextro tez kupic ? i jak to mnie wiecej dawkowac jabko 2 razy dziennie razem z mono w dni treningowe ? a w dni nie treningowe ? z gory dziekuje za odpowiedz...

jedz jak uwazasz Czy 1 raz dziennie w DNT czy 2 razy dziennie to jeden pies i tak i tak jest ok

no ja wiem po sluszonym miesie mialem rozrtoj zoaldka a tatar wchodzi jak zloto ,ale fakt jeden stac cie jedz wolowine/drob a nie pij bialka ,ja kiedys tak zrobie ,a narazie tygodniowo 1kg bialak pije Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-03-04 11:52:57

ekonomia , coz sadze ze nie na dlugo ,chyba .Chodz nie powiem smako odzywki sa oki,ale neistety nie chamuja glodu tak jak pozywienie,co jest normalne

mama32 to spełnisz moją prośbę czy nie? Pomyśl proszę ...... Dawki lecznicze dla teścia - W zależności od wskazania, co 2-4 tyg. 1 amp. głęboko domięśniowo. A jaka jest różnica między 50 mg a 250? A taka jak między koniem a koniakiem.

Tak ale po ok dwóch tygodniach receptory wysycają się i clen przestaje działać i chodzi mi jak długo będzie działał clen biorąc systemem 2 dni on jeden dzień off

1. To nie jest nawet MC tylko jego parodia. Pooglądaj sobie na YT jak to powinno wyglądać. 2. Wyciskanie... a gdzie mostek?!